產婦月子期間出現(xiàn)便秘，要注意少量多次的喝一些溫開水，也可以多吃一些能夠潤肺通便的水果，比如香蕉等等，同時要避免進食一些不易消化的食物以及辛辣刺激性食物，來緩解便秘的情況。

便秘是產婦產后常見癥狀，一般情況下，可以通過飲食調理來進行改善，如果需要使用藥物，應當嚴格遵照醫(yī)囑。

舉措建議

對于產婦來說，產后應當注意做好生活護理，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，積極做好飲食調理，做到合理膳食，清淡飲食。

產后也要適當?shù)南麓不顒樱苊忾L時間的臥床，飯后可以適當?shù)纳⑸⒉剑綍r可以做一些力所能及的家務活。