孕早期便秘不可以用力，因?yàn)樵性缙谏眢w比較敏感和脆弱，一旦用力過度會(huì)引起流產(chǎn)等問題發(fā)生，所以便秘情況的發(fā)生要選擇性處理。

舉措建議

1、孕早期要定時(shí)排便，并保持飲水量。

2、飲食需要增加粗纖維攝入量，所以要多吃新鮮的果蔬。

3、要避免過多熬夜以及勞作，應(yīng)該讓身體多休息并保持良好情緒。

注意事項(xiàng)

孕早期在飲食方面要攝入充足營(yíng)養(yǎng)，并要增加粗纖維的攝入量，這樣才能避免消化狀態(tài)受影響，從而引起排便困難。