孕晚期便秘是否可以用力，具體與孕婦便秘實際情況有關，若屬于不是經(jīng)常便秘，便秘不嚴重的情況下，是可以適當用力排便的，孕晚期子宮口是關閉狀態(tài)，不會引起胎兒早產(chǎn)等情況，若孕晚期便秘嚴重，經(jīng)常便秘，應注意合理的排便習慣，不要影響胎兒。

舉措建議

1.飲食結構應合理，避免長期便秘，配合吃一些新鮮的水果和蔬菜等。

2.保持平和心態(tài)，適當?shù)姆潘删?，緩解不安的情緒。

3.定期查看便秘情況，及時調(diào)整生活習慣，有效改善不良癥狀的出現(xiàn)。

4.監(jiān)測胎兒心率及胎動頻率，明確胎兒情況。