孕婦懷孕期間如果出現(xiàn)了便秘的情況，那么最好不要使用太大的力氣，以免導(dǎo)致流產(chǎn)或者是胎兒缺氧情況的出現(xiàn)。

原因分析

孕期便秘多是由于胎兒增大，壓迫直腸導(dǎo)致的，還需要從根本飲食上去調(diào)理解決。

舉措建議

孕婦應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)以防治便秘，不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書(shū)讀報(bào)，飲食上適量吃些高纖維的蔬菜水果