產(chǎn)后便秘排便時不建議過于用力。一方面，過于用力可能會加劇疼痛，嚴重時將導(dǎo)致肛門撕裂，不利于傷口恢復(fù)。另一方面，產(chǎn)后便秘需針對病因進行調(diào)理，用力排便不一定能改善便秘。

便秘嚴重時可選擇對癥藥物促進腸胃蠕動，幫助通便，用藥嚴格遵醫(yī)囑。

舉措建議

合理調(diào)整飲食，適當食用粗糧或蔬菜補充纖維素，不要為了產(chǎn)后進補而吃過多油膩食物。喝溫水補充水分，下床走動促進消化。

日常排便注意控制力度，排便后做好衛(wèi)生措施。通過產(chǎn)后復(fù)查持續(xù)觀察傷口恢復(fù)狀況，防止撕裂感染。