便秘一般是不建議過度用力的，因為在過度用力以后容易導(dǎo)致血壓上升，還有可能會引起子宮收縮，對自身以及胎兒都是不利的。在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習(xí)慣，如果是由于不良的排便習(xí)慣所引起的，需要及時進行糾正，在平時出現(xiàn)便秘時要及時排便。

舉措建議

在懷孕以后，由于胎兒也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成不良影響，整個孕期也要定期做產(chǎn)檢。