孕早期便秘一般是不建議過(guò)度用力的，因?yàn)樵谶^(guò)度用力以后容易增加負(fù)壓，從而引起子宮收縮，對(duì)自身及胎兒都是不利的，在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，要調(diào)整不良的生活習(xí)慣，以免對(duì)身體造成影響，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

在孕期要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如在吃過(guò)飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，做孕婦保健操等，既能夠提高身體機(jī)能，也能夠幫助食物消化，也要注意水分補(bǔ)充，可以喝一些溫開(kāi)水或者是用新鮮水果壓榨成果汁后喝。