女性在懷孕期間吃一些菠菜和豬肝比較好，菠菜能補(bǔ)血、補(bǔ)充葉酸，豬肝也可以補(bǔ)血。另外，女性在孕期也可以經(jīng)常食用水果，諸如蘋果、葡萄以及柳橙和番石榴等水果都很好。

舉措建議

孕期如果發(fā)生嚴(yán)重的孕吐情況，孕婦和家屬都不能掉以輕心。若孕吐已經(jīng)導(dǎo)致孕婦根本無(wú)法進(jìn)食，那就應(yīng)當(dāng)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)

在懷孕的時(shí)候，孕婦需要注意盡量避免過(guò)性生活，免得引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。另外，孕婦應(yīng)該多飲水。