坐月子期間像一些比較寒性的蔬菜最好不要吃，比如白蘿卜，苦瓜，黃瓜以及刺激性的菜，大蒜，辣椒，這些食物不要食用。

原因分析

一些身體體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦，如果吃了一些寒性的蔬菜，很容易引起腸胃功能不適，很容易導(dǎo)致腹痛腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

在坐月子期間，一定要注重飲食的營養(yǎng)化，多吃一些清淡和容易消化的食物，比如軟糯的粥類，以及排骨山藥枸杞湯，雞蛋絲瓜湯，豬腳黃豆湯營養(yǎng)價值都是不錯的。