喂母乳期間應該盡量少吃方便面，方便面這種快餐食品營養(yǎng)價值比較低，經(jīng)常吃奶水的營養(yǎng)是會受到影響的。

舉措建議

1、喂母乳期間應該合理搭配飲食，有條件的可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師安排膳食，科學飲食才能提高奶水的質量。

2喂母乳期間應該少吃方便面、快餐、自熱米飯等食品，這些食物的營養(yǎng)是不夠的。

注意事項

喂母乳應該葷素搭配飲食，既不能大補，也不能吃得太寡淡，堅持吃些清淡營養(yǎng)的食物，此外還要適當進行運動。