產(chǎn)后的女性最好不要吃方便面，這種食物中含有的油脂及鹽較多，且不含有太多的營養(yǎng)成分，不利于產(chǎn)后的身體恢復。

舉措建議

1、產(chǎn)后的女性飲食中要保證營養(yǎng)豐富才行，多吃有營養(yǎng)的食物，比方說雞蛋，牛奶，烏骨雞等。

2、除了一日三餐之外，產(chǎn)后的女性可以在生活中適當?shù)某砸恍﹫怨?，對身體也是有好處的。

注意事項

產(chǎn)后的女性在身體恢復期間，要注意好飲食上的保養(yǎng)，切勿暴飲暴食，或者是飲食過度，不利于身體恢復。