孕晚期因?yàn)樘涸絹?lái)越大就容易出現(xiàn)恥骨疼的現(xiàn)象，這個(gè)期間要注意減少平時(shí)的動(dòng)作幅度，必要的時(shí)候可以結(jié)合使用托腹帶協(xié)助緩解，另外睡覺(jué)的時(shí)候可以使用孕婦枕，以免翻身的時(shí)候出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，如果疼的嚴(yán)重就要去醫(yī)院檢查。

舉措建議

孕期最好能適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是到了孕晚期最好每天注意觀察胎動(dòng)的情況，最好能定期到醫(yī)院做好產(chǎn)前的檢查。

注意事項(xiàng)

孕期飲食營(yíng)養(yǎng)一定要注意均衡，平時(shí)可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，并且要保持良好的心情。