孕婦恥骨痛一般可以通過使用孕婦托腹帶方式，就能使恥骨負重壓力有所減輕，同時也要適當多休息，自然就能起到緩解性效果。

一般恥骨痛好發(fā)在孕中晚期階段，多數(shù)在長時間久坐、久站、走路或是睡覺翻身的情況下，更容易導致疼痛程度有所加重。

舉措建議

1、恥骨疼痛期間，需要適當多注意休息，并且也要避免身體過于勞累，可進一步排查是否存在分離現(xiàn)象。

2、注意飲食營養(yǎng)均衡，盡量多補充鈣質(zhì)。如果伴有明顯恥骨分離，可以使用骨盆帶，以防止分離情況進一步加重。