恥骨就是在人體大腿根和小腹交界處，孕期隨著胎兒增大子宮也會增大，恥骨的間隙會增寬，骨盆關(guān)節(jié)韌帶變松弛，伸縮性也會變大，然后出現(xiàn)恥骨痛的情況。

一般情況下恥骨痛是可以忍受的，不需要治療，但是疼痛嚴(yán)重就可以通過孕婦托腹帶來緩解。

舉措建議

1.孕期恥骨痛要多注意休息，盡量減少站立的時間，這樣可以減輕盆骨壓力。

2.還可以通過骨盆的束縛帶來保持盆骨的穩(wěn)定性，有利于修復(fù)緩解疼痛的現(xiàn)象。

3.孕期要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，避免情緒緊張低落，也要避免過度勞累。