剖腹產(chǎn)術(shù)后在傷口恢復(fù)的差不多了之后可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，在出月子之后，可以每天飯后散步，學(xué)習(xí)一些瑜伽的呼吸收腹的方法，也可以做一些腿部的訓(xùn)練。

舉措建議

如果想要快速恢復(fù)身材，建議對飲食和作息習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃一些鯽魚湯、老母雞湯等，既可以補(bǔ)充元?dú)?，熱量也比較低，可以幫助瘦身。

注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)術(shù)后一定要注意護(hù)理，恢復(fù)身材的事情不要太過于著急，一定要等出月子和傷口完全恢復(fù)之后再進(jìn)行。