剖腹產(chǎn)后身體收到損傷，毀損事很多的元?dú)猓詈玫鹊搅鶄€月之后再減肥，可以有氧運(yùn)動配合無氧運(yùn)動減肥，每天早晨跑步，飯后兩個小時在做無氧運(yùn)動，每天堅持就會有明顯的效果。

舉措建議

如果孩子是母乳喂養(yǎng)，建議不要過度減肥，以免奶水減少影響到孩子的生長發(fā)育，也不要過早的減肥，影響身體恢復(fù)。

注意事項

產(chǎn)后注意傷口恢復(fù)，多臥床休息不要經(jīng)常走動，可以多吃一些有助于傷口恢復(fù)的食物，多喝一些湯水，促進(jìn)奶水分泌。