剖腹產(chǎn)后身體收到損傷，毀損事很多的元?dú)?，最好等到六個(gè)月之后再減肥，可以有氧運(yùn)動(dòng)配合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天早晨跑步，飯后兩個(gè)小時(shí)在做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持就會(huì)有明顯的效果。

舉措建議

如果孩子是母乳喂養(yǎng)，建議不要過(guò)度減肥，以免奶水減少影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也不要過(guò)早的減肥，影響身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后注意傷口恢復(fù)，多臥床休息不要經(jīng)常走動(dòng)，可以多吃一些有助于傷口恢復(fù)的食物，多喝一些湯水，促進(jìn)奶水分泌。