孕婦在剖腹產(chǎn)之后，想要恢復(fù)身材，首先應(yīng)該保持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以幫助女性有效的消耗身體脂肪，恢復(fù)身材；另外可以適當(dāng)?shù)臏p少高脂肪食物的攝入量；并且要在傷口恢復(fù)之后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

原因分析

孕婦在懷孕期間，由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，因此很多孕婦會(huì)攝入很多高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物，因此就有可能造成身材發(fā)胖的現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)后的女性首先要注意休息，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，要注意傷口的恢復(fù)。傷口恢復(fù)之后，不要一直臥床不動(dòng)，可以適當(dāng)活動(dòng)。