抑郁癥屬于一種精神心理疾病，它的主要癥狀有經(jīng)常感覺(jué)不開(kāi)心，總是想哭，睡眠質(zhì)量不好，注意力無(wú)法集中，記憶力也下降，對(duì)身邊人和事物不感興趣，對(duì)自我評(píng)價(jià)自我任何程度低等。

原因分析

引起抑郁癥的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、遺傳因素、生活環(huán)境因素等多方面的因素。

舉措建議

建議抑郁癥患者平常要多出去活動(dòng)，少自己獨(dú)處，多跟人進(jìn)行溝通交流，多交朋友，培養(yǎng)自己的愛(ài)好，學(xué)會(huì)調(diào)整自我情緒保持樂(lè)觀等。