抑郁癥又稱憂郁癥，是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病。

抑郁癥輕癥患者的主要表現(xiàn)為表面如常，心里有痛苦體會(huì)等，中度患者可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉等，重癥抑郁癥患者會(huì)呈現(xiàn)悲觀厭世、絕望等。如果有以上的一些癥狀請(qǐng)及時(shí)醫(yī)治。

舉措建議

在治療方面主要包括藥物治療和心理治療和物理治療等。平時(shí)可以主動(dòng)傾訴和轉(zhuǎn)移注意力這樣可以排解不良情緒，讓自己可以有愉悅的心情，最自生健康有好處。平時(shí)也可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，讓自己身心放松，這樣可以緩解大腦的壓力。