抑郁癥的早期癥狀會(huì)表現(xiàn)出特別的悲觀，而且總是悶悶不樂，興趣和意志力會(huì)減退。

對(duì)于生活方面特別的懶惰，不想做事也不喜歡與其他人進(jìn)行溝通交流或者是接觸交往?？偸且粋€(gè)人待著，而且記憶力也會(huì)明顯的下降。

舉措建議

平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，比如說散散步或者是登山，培養(yǎng)一些興趣愛好能夠有效地舒緩心情。

飲食方面可以吃一些鉀元素比較多的食物，補(bǔ)充維生素，這樣的話有利于患者心情的舒緩，也有利于提高食欲。