在月經(jīng)期間一定要注意保養(yǎng)，女性月經(jīng)期如果接觸冷水或者吃冷飲等食物，有可能影響月經(jīng)的量，也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前結(jié)束，不建議用冷水洗衣服。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間注意不要用冷水洗衣服，也不要吃冷飲，喝冷水，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，應(yīng)該用溫水或者熱水洗衣服，多用熱水泡手泡腳，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要過度的緊張，生氣，避免壓力過大，以免影響月經(jīng)的量。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間要注意保持陰部清潔衛(wèi)生，盡量用透氣性比較好的衛(wèi)生巾，并且要勤更換，減少活動(dòng)，多休息。