女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可以洗衣服，但是要注意水溫不要太低，以免受寒，時(shí)間不要過(guò)久，以免過(guò)度勞累。女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，以免引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

在月經(jīng)來(lái)潮期間要避免進(jìn)食寒涼的食物，比如吃雪糕、喝冷飲，避免衣物過(guò)于單薄，尤其要注意腹部和足底的保暖。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，可以選擇經(jīng)期專用的內(nèi)褲，衛(wèi)生巾也要及時(shí)進(jìn)行更換。