這個湯屬于含高的蛋白的湯類食物，湯中的苦瓜雖然有清涼以及解暑的效果，但在這個湯內(nèi)是不會有多大的清涼的作用的，所以，在經(jīng)期的這段時間是可以喝這個湯的。

舉措建議

建議女性在經(jīng)期要吃一些食性溫?zé)岬氖澄?，不可以吃冷的、冰的食物，這些食物不僅僅包括冰棍，而且還包括田螺、螃蟹等食性寒涼的食物。

注意事項(xiàng)

處于經(jīng)期的女性要注意多休息，避免在晚上熬夜，而且在平時還要保持自己的愉悅的心情，還得注意自己的腹部的保暖的情況，預(yù)防著涼。