哺乳期喝什么茶好取決于哺乳媽媽的體質(zhì)。如果哺乳媽媽是易上火的體質(zhì)建議喝一些淡菊花茶、淡綠茶、淡金銀花茶等清火解燥、明目下火。如果是有拉肚子、胃寒的哺乳媽媽可以飲用淡淡的紅茶。

舉措建議

哺乳媽媽還是要根據(jù)自身的情況適量飲用，選擇的茶類型也要根據(jù)自身的情況抉擇。一般陽虛的孕婦就不要飲用花茶了，而且大量的濃茶也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)貧血的情況。

注意事項(xiàng)

對(duì)于喝花茶喜歡加冰糖的人來說，在哺乳期還是喝純花茶即可，大量的食糖會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)虛胖的情況。