哺乳期可以適當?shù)暮纫恍┍容^清淡的花茶，比如菊花茶，金銀花茶，玫瑰花茶等等，都具有很好的去除內火，清肝明目的功效。

不能夠飲用一些濃茶，因為這樣會影響到奶水的質量，當寶寶喝奶以后很容易受到影響。

舉措建議

由于很多花茶多是屬于涼性的，所以如果哺乳期女性是屬于陽虛或者陰虛的體質，則不適合飲用。并且飲用要注意控制量，不能喝的過多，否則容易引起寶寶出現(xiàn)腹瀉。

哺乳期間，應該以溫開水為主，多喝一些溫補的湯，這樣可以補充營養(yǎng)，讓奶水的質量更佳。