在哺乳期間適量的喝一些茶，對寶寶并不會產(chǎn)生影響，所以也是可以少量的喝一些，但是本身有睡眠障礙的哺乳期，媽媽是不建議在睡前喝濃茶的，因為茶葉當中的茶多酚很有可能會導致睡眠障礙更加嚴重，所以最好是可以喝一些比較淡的茶。

舉措建議

在補水期間像一些花茶都是可以適量的喝，例如可以喝菊花茶或者是喝玫瑰花茶，對哺乳一般都不會產(chǎn)生不良的影響，另外在哺乳期間飲食的情況也十分重要，也應該適當?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，例如像魚湯、骨頭湯等等。