來月經(jīng)時肚子涼，這種情況考慮是宮寒而引起的問題，也可能是因為自己的血液循環(huán)流通不暢而導(dǎo)致的情況。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子涼問題，可以先去醫(yī)院檢查一下，看是否出現(xiàn)宮寒情況，平時可以喝一點生姜紅糖水，能夠起到暖宮作用，也可以輕輕的按摩，促進血液循環(huán)。

注意事項

.月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，特別是飲食方面一定要注意最好不要吃一些寒涼食物，多喝一些溫開水，對自己的身體有好處。