來月經(jīng)時，小肚子脹氣考慮可能屬于痛經(jīng)的一種癥狀，與前列腺素含量增高有很大的關(guān)系。部分人群還有可能會伴隨著肚子疼痛，腰酸腰痛，惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀。大多在月經(jīng)結(jié)束之后，這些癥狀就可能會自行的消失。

舉措建議

此時可以使用熱水袋放在小腹部上熱敷處理，另外可以喝一杯溫熱的牛奶，根據(jù)身體的體力，適當?shù)淖鲆恍┹p微的運動鍛煉，比如散步，練習(xí)瑜伽，打太極，彎腰等運動，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度，也要避免做劇烈的運動鍛煉。如果比較嚴重，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。