來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子涼涼的，很可能是因?yàn)檫€出現(xiàn)所引起的，因?yàn)楹芏嗯詴?huì)有宮寒的現(xiàn)象，而且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于特殊時(shí)期抵抗力也會(huì)下降，很容易會(huì)受到外界的刺激引發(fā)受涼，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是需要做好保暖工作。

舉措建議

另外在月經(jīng)時(shí)期也可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷，但是在使用熱水袋的時(shí)候也要避免水溫過(guò)燙，以免燙傷到皮膚，多喝一些溫開(kāi)水，飲食方面也要多吃一些維生素和纖維素比較豐富的食物，做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔。