女性在來(lái)例假期間是可以喝紅糖姜茶的，它能夠起到幫助女性排出經(jīng)血的作用，對(duì)于緩解女性經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀也有比較明顯的效果，只是對(duì)于月經(jīng)量比較大的女性來(lái)說(shuō)不適合多喝。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間飲食應(yīng)該注意避免辛辣刺激。

2.女性需要盡量的保持生活的規(guī)律性，不要過(guò)度的熬夜。

3.女性月經(jīng)期間要避免勞累，不要進(jìn)行大體力的勞動(dòng)。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，每天都要用熱水來(lái)清洗自己的外陰部位。