女性來(lái)例假是可以喝黑糖姜茶的，黑糖姜茶有驅(qū)寒，活血化瘀的效果，對(duì)于宮寒引起的經(jīng)痛有很好的效果。因此來(lái)例假可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谔墙琛?/p>

舉措建議

月經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是有好處的：

一、提高女性的造血能力，由于每個(gè)月女性都會(huì)流失一部分血液，這樣會(huì)使得女性的造血功能好過(guò)男性；

二、月經(jīng)出現(xiàn)異常，往往可以給女性做一個(gè)身體的判斷，女性可以大致的判斷自己是否患有疾病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意飲食，盡量多食用新鮮蔬菜水果，保持大便的通暢，有利于預(yù)防盆腔充血造成不適。