女性來例假是可以喝黑糖姜茶的，黑糖姜茶有驅(qū)寒，活血化瘀的效果，對于宮寒引起的經(jīng)痛有很好的效果。因此來例假可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谔墙琛?/p>

舉措建議

月經(jīng)對于女性來說是有好處的：

一、提高女性的造血能力，由于每個月女性都會流失一部分血液，這樣會使得女性的造血功能好過男性；

二、月經(jīng)出現(xiàn)異常，往往可以給女性做一個身體的判斷，女性可以大致的判斷自己是否患有疾病，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意飲食，盡量多食用新鮮蔬菜水果，保持大便的通暢，有利于預(yù)防盆腔充血造成不適。