女性經(jīng)期來時(shí)可以吃芒果，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通。但對(duì)芒果的食用也要適度，一天食用一兩個(gè)不會(huì)對(duì)經(jīng)期有影響，而且可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，延緩衰老，但無論何種食物，一次過多的食用都會(huì)使身體產(chǎn)生不適。

原因分析

芒果中含有豐富的維生素，在月經(jīng)期間適量食用，可以增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒或其他疾病的發(fā)生。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對(duì)于某些癌癥也具有一定的抵抗作用。

舉措建議

芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別多含有豐富的維生素A、C，還有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、治療便秘、治療暈車的功效。所以在月經(jīng)期間是可以適量的食用芒果。但應(yīng)避免大量食用，芒果屬于微涼水果，過度食用可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。