在大姨媽來臨期間是不建議進(jìn)行減肥的。在大姨媽期間身體的抵抗能力會降低，如果再進(jìn)行減肥有可能會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。

可以等到大姨媽干凈以后再減肥，盡量的避免應(yīng)用減肥藥物，可以通過運(yùn)動節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。

舉措建議

建議在來大姨媽以后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激或者是過于寒涼的食物，也要做好腹部的保暖工作，避免受涼出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

要注意多休息，避免劇烈的活動，否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)異常。