大姨媽統(tǒng)稱為月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般是可以吃芒果的，但需要注意適量即可。

月經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期，此階段的女性，身體抵抗力會(huì)有所下降，一般在飲食方面需要多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。而芒果是生活中常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、粗纖維以及各種維生素和微量元素，營(yíng)養(yǎng)比較全面，如果在月經(jīng)期間適量吃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力。但由于月經(jīng)期女性消化能力會(huì)有所下降，因此，不建議一次性吃過(guò)多的芒果，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)引起不適。

月經(jīng)期間，女性的飲食需要多樣化，還可以適量吃草莓、蘋(píng)果、葡萄等水果，或者適量添加瘦肉類、蛋類等，盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。同時(shí)，還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾以及每天用清水清洗陰道。但如果出現(xiàn)持續(xù)性痛經(jīng)、月經(jīng)量不正常、月經(jīng)周期不規(guī)律等情況，還需要及時(shí)就醫(yī)做詳細(xì)診斷。