女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的。芒果作為一種美味的熱帶水果。它具有緩解視疲勞，改善視力及富含大量的維生素蛋白質(zhì)以及果糖能夠促進腸道蠕動，幫助消化。在月經(jīng)期間服用可以補充身體所需的維生素與蛋白質(zhì)。

舉措建議

芒果不但可以直接食用，還可以配合富含鐵元素的醬油一起使用，這樣有利于芒果中維生素a的析出更有利于被人體吸收。

注意事項

芒果屬于一種非常敏感的食物，使用容易產(chǎn)生食物過敏，因此應(yīng)該首先適量的服用芒果，觀察無誤后可以放心食用。