女性在哺乳期間吃水果最好加熱。吃涼性的水果很容易會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腹瀉的情況，從而影響到女性以及孩子的身體健康。

舉措建議

女性在哺乳期間可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助增加孩子的抵抗能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，從而促進(jìn)孩子健康的生長發(fā)育。

注意事項(xiàng)

在冬天吃水果的時(shí)候最好加熱。如果吃了涼性的水果會(huì)影響胃腸道正常的消化吸收功能，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況，產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。