來大姨媽是可以吃南瓜的，南瓜性溫，有健脾的功效，在大姨媽期間食用南瓜，可以起到潤(rùn)腸，增進(jìn)食欲的功效。還可以補(bǔ)充身體所需的維生素等。

舉措建議

大姨媽期間要注意飲食，對(duì)于各色蔬菜都是可以食用的，也可以多食用富含纖維的食物，例如全麥面包等，同時(shí)也要進(jìn)行補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多食用魚肉等。

注意事項(xiàng)

大多數(shù)女性對(duì)于月經(jīng)期比較注重，要勤換衛(wèi)生棉，及時(shí)清洗，避免長(zhǎng)期不換出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀。如果出現(xiàn)不適，要及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。