要是患上了大姨媽，要少吃梨子，梨子屬于涼性的食物，吃太多，對于自己的身體不利，可能會(huì)引起月經(jīng)異常。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬云降乃?，例如火龍果，蘋果，獼猴桃等富含較多維生素的水果。

舉措建議

注意好飲食上的調(diào)理，避免在來大姨媽期間吃一些辛辣刺激的食物，容易加速身體內(nèi)的血液流速。

在大姨媽期間，還需要注意好多多休息身體，避免過度勞累身體后不休息，往往會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致免疫力降低的狀況出現(xiàn)。