腎陰虛的患者可以多食用滋陰補腎的食品，可以通過藥膳進行滋補，多食用新鮮水果蔬菜及牛羊肉等。

原因分析

腎陰虛主要是由于日常生活中飲食習(xí)慣不當、作息混亂或缺乏運動、性生活過度導(dǎo)致的。

舉措建議

腎陰虛的患者可以吃黑米、黑豆、核桃、羊肉、冬蟲夏草、新鮮的水果蔬菜等實物。必要時也可以咨詢專業(yè)大夫，通過使用調(diào)理腎陰的藥物進行治療。也可以咨詢營養(yǎng)師適當通過食用藥膳調(diào)理身體。

注意事項

腎虛可分為腎陰虛腎陽虛，建議就醫(yī)確認后在進行滋補治療。