18歲高三偶爾失眠一整晚是正常的，考慮是因為學習的壓力比較大，或者是白天睡覺了，晚上就會出現(xiàn)失眠，睡不著覺。如果是偶爾的出現(xiàn)，那么就正常。如果頻繁出現(xiàn)，考慮神經(jīng)衰弱。

舉措建議

建議要多調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個愉快的心情。要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，生活方式。高三是很重要的一個時期，也不要過于緊張，壓力大，以免影響到學習，

注意事項

注意飲食多增加營養(yǎng)，要全面的補充維生素和營養(yǎng)。也要適當?shù)膮⒓芋w育勞動，增強身體的免疫力。