產(chǎn)后一周就可以吃魚膠煮了，魚膠能夠增強腸胃的吸收功能，可以促進食欲，能防止消化不良或食欲不振的現(xiàn)象，還能夠增強肌肉的韌性與彈力消除疲勞，加強腦神經(jīng)功能，促進生長，提高智力。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意，不能喝白酒，吃生姜，麻椒，鮮辣椒等刺激性的食物，少吃羊肉，蝦蟹等發(fā)物，要吃一些清淡、容易消化吸收的食物，要保證營養(yǎng)均衡。

注意事項

要注意保暖，避免著涼，避免吹風或者是使用涼水，要適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以做產(chǎn)后操，促進產(chǎn)后恢復。