產(chǎn)后膝蓋疼需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥熏蒸，通經(jīng)活絡(luò)；做好腳部保暖，穿保暖襪以及保護(hù)全腳的鞋子；多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物。

原因分析

導(dǎo)致產(chǎn)后40天膝蓋疼的原因主要是產(chǎn)后腿部活動(dòng)過(guò)多；分娩的時(shí)候過(guò)度用力造成肌肉拉傷；腿部氣血運(yùn)行不暢。

舉措建議

建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物；不干過(guò)多體力活，保護(hù)膝蓋；多穿衣服，特別是關(guān)節(jié)處要保暖；保持身心舒暢愉悅，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。