產(chǎn)后如果出現(xiàn)膝蓋疼的現(xiàn)象，首先要加強(qiáng)保暖，可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦在生完孩子之后身體比較虛弱，如果著涼可能就會(huì)引起膝蓋疼，同時(shí)在飲食上要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，可以適當(dāng)增加鈣的攝入量，有些產(chǎn)婦出現(xiàn)膝蓋疼，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良缺鈣引起。

舉措建議

產(chǎn)婦在月子期間要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，并且要做好保暖工作，可以下地做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是不宜長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，避免因?yàn)檫^度勞累引起膝蓋疼痛，在晚上睡覺時(shí)要蓋好被子，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦韺?duì)膝蓋進(jìn)行熱敷。