產(chǎn)后40天便秘可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，比如五谷雜糧，平常也能夠適當(dāng)多吃水果，可以吃些香蕉來促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助胃腸道的消化和吸收，平常應(yīng)該多喝些白開水，預(yù)防出現(xiàn)上火等癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議便秘癥狀持續(xù)不緩解的時候，應(yīng)該要及時的到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相關(guān)藥物治療，注意產(chǎn)婦平時不要吃太多不容易消化的食物，最好不要過度的臥床，能夠適當(dāng)?shù)南麓苍谑覂?nèi)走動。