嚴重失眠時最有效的治療方法是服用安眠藥，但這并不是根本療法，需要找到相關生理和心理病因，才可以從根本上治療失眠。

原因分析

失眠狀況可以用安眠藥緩解，但要治愈失眠，則需要做相關深入醫(yī)學檢查，查明根源病因，才可以對癥治療。

舉措建議

建議日常生活中時刻注意身體不良反應及狀況，及時調(diào)整好身體和心理狀況，積極應對工作生活壓力。失眠嚴重時要及時在醫(yī)師指導下藥物治療，避免進一步影響身體狀況。