腎虛一定程度上會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，也會出現(xiàn)失眠的情況。腎虛的患者一般脾胃比較虛弱，氣血不循環(huán)，容易出現(xiàn)焦慮等癥狀。建議可以吃一點中成藥來緩解。同時注意放松心情，不要過度焦慮。

原因分析

腎虛一般是說明患者的脾胃比較虛弱，腎臟功能不是很好，就容易出現(xiàn)頭暈，全身乏力，盜汗等癥狀，也容易影響患者的心理，導(dǎo)致心情比較郁悶，焦慮。

舉措建議

建議患者平時要多吃一點水果蔬菜，補充維生素。不要熬夜，不要過度焦慮。