腎虛與睡眠不好是有一定關(guān)系的，但是睡眠不好也有可能由于精神壓力過大等等引起的。腎虛是睡眠不好的原因之一，建議您去正規(guī)醫(yī)院明確病因。

舉措建議

如果您被確診為是因為腎虛而導(dǎo)致睡眠不良，建議您服用相關(guān)藥品進行治療，比如一些補腎益氣的藥品。

注意事項

建議平時緩解自己緊張的心情，多按摩太陽穴等穴位，放松精神，有利于提高睡眠質(zhì)量，睡前還可以泡個腳，喝杯牛奶，也是有助于睡眠的。