腸胃不好能引起睡眠不好，這是因為腸胃問題會影響人體的消化和吸收功能，導致身體無法正常得到足夠的營養(yǎng)和能量。這種情況下，人體就會處于一種不平衡的狀態(tài)，從而影響到睡眠質(zhì)量。

具體來說，腸胃不好會導致以下幾個問題：

1.胃腸道疼痛：腸胃問題會導致胃腸道疼痛，這會讓人感到不舒服，難以入睡。

2.胃酸倒流：腸胃問題還會導致胃酸倒流，這會引起喉嚨的疼痛和灼熱感，影響睡眠。

3.胃腸道不適：腸胃不適會讓人感到不舒服，難以入睡。

4.腸胃炎癥：腸胃炎癥會導致身體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，從而影響睡眠質(zhì)量。

綜上所述，腸胃不好會對睡眠產(chǎn)生不利影響，因此，我們應(yīng)該注意保持腸胃健康，避免過度飲食、暴飲暴食等不良習慣，保證充足的睡眠時間，從而提高睡眠質(zhì)量。