1. 肥胖會導致呼吸困難：肥胖者的脂肪堆積在胸部和腹部，壓迫肺部和呼吸道，使得呼吸變得困難，導致睡眠時出現(xiàn)打鼾、窒息等問題。

2. 肥胖會引起胃酸逆流：肥胖者常常食量過大，胃部過度充盈，容易引起胃酸逆流，導致睡眠時出現(xiàn)喉嚨燒灼、胸口疼痛等不適癥狀。

3. 肥胖會導致睡眠呼吸暫停綜合征：肥胖者的喉部脂肪過多，容易堵塞呼吸道，導致睡眠時出現(xiàn)呼吸暫停，嚴重時可能導致心臟病、高血壓等疾病。

4. 肥胖會影響睡眠質(zhì)量：肥胖者的身體負擔過重，容易導致關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等不適癥狀，影響睡眠質(zhì)量，導致白天疲乏、注意力不集中等問題。

5. 肥胖會引起睡眠障礙：肥胖者的身體代謝過程異常，容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響睡眠激素的分泌，從而引起失眠、入睡困難等睡眠障礙。