孕晚期要注意吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物和肉類。不吃含糖量過高的食物和辛辣刺激的食物。

原因分析

孕晚期是胎兒肌肉和骨骼發(fā)育的重要時期，在這期間也要注意保持營養(yǎng)的攝入和吸收，但是要注意，不吃含糖量過高的食物，防止造成妊娠期糖尿病。

舉措建議

一，合理膳食，食物的補充不能過度，防止胎兒過大造成難產(chǎn)。

二，少食多餐，每次進食不要吃太多。

三，注意補充鐵元素和維生素。